Consumul de alcool în timpul sarcinii este dăunător și poate avea consecințe ireversibile. Nu există o cantitate „sigură” de alcool atunci când ești însărcinată!

⚠️ De ce este importantă conștientizarea? Consumul de alcool pe parcursul sarcinii reprezintă un risc major pentru făt, putând provoca daune severe sănătății fizice și mintale, precum și apariția unor dizabilități permanente pentru bebeluș (cum ar fi Spectrul Tulburărilor Alcoolice Fetale - SAF/FASD).

🗓️ În această săptămână, am marcat Ziua Internațională de sensibilizare a riscurilor consumului de alcool în perioada sarcinii. Este un moment ideal pentru a ne aminti cât de esențială este prevenția.

💡 Ce poți face?

• Evită complet alcoolul înainte de a rămâne însărcinată și pe tot parcursul sarcinii.
• Adoptă obiceiuri sănătoase: o alimentație echilibrată, odihnă și mișcare moderată.
• Oferă sprijin viitoarelor mame — un mediu susținător face diferența!

Evitarea consumului de alcool și adoptarea unui stil de viață echilibrat sunt decizii fundamentale pentru o dezvoltare armonioasă a copilului tău.

Alege un mod de viață sănătos pentru tine și copilul tău! 👶❤️