📍HTA este denumită frecvent „ucigașul tăcut”, deoarece, în majoritatea cazurilor, evoluează fără simptome evidente, dar crește semnificativ riscul de infarct miocardic, accident vascular cerebral, insuficiență renală și deces prematur. Depistarea precoce și tratamentul adecvat pot preveni majoritatea complicațiilor asociate acestei afecțiuni.✅
🔎În Republica Moldova, nivelul morbidității prin boala hipertensivă rămâne înalt, fiind înregistrate anual peste 20 de mii de cazuri noi de HTA în rândul adulților.
🍎🥗Prevenirea hipertensiunii arteriale se bazează pe adoptarea unui mod de viață sănătos, care include menținerea unei greutăți corporale normale, reducerea consumului de sare, zahăr și grăsimi trans, precum și adoptarea unei alimentații echilibrate, bogate în fructe și legume. 🚴🚴♀️
🩺De asemenea, este importantă limitarea consumului de alcool, renunțarea la fumat, creșterea nivelului de activitate fizică și gestionarea eficientă a stresului, toate acestea contribuind la menținerea unei tensiuni arteriale în limite normale.
